Desde MPN Latinoamérica, y gracias al apoyo de la Global MPN Scientific Foundation y la generosidad de Rubén Sosa (@medita_por_el_mundo), seguimos compartiendo esta valiosa serie de meditaciones guiadas pensadas especialmente para quienes viven con Neoplasias Mieloproliferativas (MPN).
Estas sesiones ofrecen un espacio semanal para reconectar, respirar y recuperar el equilibrio emocional en medio del día a día.
Un momento de calma cada semana
Vivir con una MPN implica desafíos tanto físicos como emocionales. La práctica de la atención plena o mindfulness puede convertirse en una herramienta poderosa para manejar el estrés, cultivar la resiliencia y cuidar la salud mental.
Estas meditaciones están diseñadas para apoyar tanto a pacientes como a cuidadores, ofreciendo un momento de claridad y presencia en sus rutinas. 🎧 Explorá la Sesión 2:
Un viaje hacia la paz interior
Te invitamos a tomarte unos minutos solo para vos. La respiración consciente y la meditación pueden formar parte de tu rutina de autocuidado.
Cada semana se publica una nueva sesión en la plataforma MPN World, un espacio exclusivo y gratuito para pacientes y familias.
📌 Accedé a todas las meditaciones guiadas en el Centro de Medios de MPN World: https://mpnworld.org/media_center
Dedicarte este tiempo es una forma de cuidarte. Desde MPN Latinoamérica, seguimos caminando a tu lado.